INCRE脥BLE historia de la dieta de Rosa L贸pez

La conocimos en la primera edici贸n de Operaci贸n Triunfo Espa帽a y su voz nos dej贸 sin palabras. Aquella chica de Granada era capaz de cantar todo lo que se le propon铆a, haciendo que se llegara a comparar incluso con estrellas de la talla de Roc铆o Jurado. Eso le vali贸 el apelativo de Rosa de Espa帽a.

rosa-antes

En busca de la chica 10

Hay que reconocer que programas de televisi贸n como Operaci贸n Triunfo no buscan solo una voz talentosa, sino lo que Risto Mejide defin铆a bien con una palabra: un producto. Si a una voz maravillosa le sumas imagen y carisma, todos salen ganando. Pero, por desgracia, Rosa no entraba en los c谩nones de belleza establecidos, y los muchos chistes que se hac铆an sobre su f铆sico enmascaraban la estrella que podr铆a ser.

Deseosa de triunfar en el mundo de la m煤sica, fuera como fuera, ella puso r谩pidamente remedio. Porque, adem谩s, con ello no solo ganaba en 茅xito, sino tambi茅n en salud. La dieta de Rosa L贸pez ha sido la m谩s buscada de los 煤ltimos a帽os. 隆Y es que logr贸 perder 25 kilos! Desde luego, se le nota.

dieta de Rosa L贸pez

Foto: Huffington Post

La dieta de Rosa L贸pez

La joven andaluza ya comenz贸 a seguir una dieta durante su estancia en las instalaciones de Operaci贸n Triunfo. All铆 le explicaron algo muy simple, pero que es d铆ficil para quien est谩 acostumbrada a esos productos: hay que decir “adi贸s” a la boller铆a. El dulce puede ser una adicci贸n para quienes consumen a diario este tipo de alimentos, pero se trata solo de cambiarlos por algo basado en ingredientes naturales: cereles con miel o sirope de 谩gave, batidos de frutas…

Precisamente con yogur con muesli y zumo de frutas propon铆a la especialista en Nutrici贸n de OT, Blanca Galofr茅, comenzar la ma帽ana. Entre las ideas para el almuerzo y la cena daba algunas recetas como el caldo vegetal, ensalada de lentejas, tofu con salsa de tomate, tortilla o compota de manzana, cocinado con la dosis justa de aceite de oliva. La dieta de Rosa L贸pez, como ves, podr铆a ser perfectamente la tuya.

El truco de Rosa L贸pez

En comoperderpeso.es聽siempre te recomendamos probar con complementos naturales que te ayuden a perder peso, como el t茅 verde o las semillas de ch铆a. La dieta de Rosa L贸pez, claro est谩, contaba tambi茅n con el suyo propio.

Su nombre es Flor de Olite, un compuesto a base de fucus vesiculosas, menta rotundifolia, foniculus, filipendula ulmaria, equisetum, sansepulcro y betula alba. A estas pastillas se sumaban otros dos tipos, una quemagrasas con pi帽a, L-carnitina, colina, inosol y picolinato de cromo y otra con fibras, guaran谩, salvado de avena, garnicina cambogia, glucomonano y c谩scara sagrada.

La mejor entrenadora

La dieta de Rosa L贸pez no pod铆a ir acompa帽ada sino con el entrenemiento correcto. Bueno, lo cierto ese que con Amaya M茅ndez un entrenamiento se convierte en mucho m谩s que eso.

Se la conoce m谩s bien por Amaya Fitness y, m谩s que una personal trainer, dedica su profesi贸n a promover h谩bitos de vida saludable, a hacer que quienes la siguen se decanten se apasionen por el ejercicio f铆sico, lo incorporen a su vida diaria sin que se les hagan cuesta arriba los minutos de movimiento.

dieta de Rosa operaci贸n triunfo

Foto: Ver Tele

La f贸rmula de su dieta

Su f贸rmula se basa en una ecuaci贸n sencilla, que dice que el 80% es cuesti贸n de alimentaci贸n, el 15% es entrenamiento y el 5% descanso. Una “receta” que han seguido deportistas como Ezequiel Garay o habituales del mundo del coraz贸n como Tamara Gorro o Makoke. Y, por supuesto, nuestra Rosa L贸pez.

La cantante cont贸 en todo momento con profesionales que la acompa帽aron en el proceso, que no dejaba de ser un adelgazamiento brusco en poco tiempo. Los m茅dicos no vieron peligro en el mismo, pero era necesaria la constante supervisi贸n.

Para p茅rdidas de peso tan significativas como la de Rosa L贸pez, siempre es mejor que contactes con un profesional. Tu salud est谩 por encima de todo.

RebajasM谩s vendidos N潞 1
DUAL Pro Fat-Burner|Adelgazar Sin Deporte|Quemador de Grasa Para Mujeres y...
  • SUPLEMENTO VEGANO, PURO Y SIN ALERGENOS PARA UNA P脡RDIDA DE PESO...
  • PARA P脡RDIDA DE PESO Y QUEMA GRASAS SIN HAMBRE - Garcinia...
  • SUPLEMENTO TERMOG脡NICO Y ENERGIZANTE - Acelere y estimule su...
  • BLOQUEA PRODUCCI脫N DE GRASA ADICIONAL - La poderosa combinaci贸n...
  • PRUEBAS BASADAS EN EST脕NDAR ISO - Potente f贸rmula DUAL Fat...
RebajasM谩s vendidos N潞 2
Quemagrasas Natural Termog茅nico Adelgazante Fat Burner Supresor de Apetito...
  • PERDIDA DE GRASA Y PESO: INGREDIENTES UNICOS PARA LA MAXIMA...
  • MEJORA RENDIMIENTO MUSCULAR, SACIA EL APETITO Y ACELERA EL...
  • CAPSULAS VEGETALES DE CLOROFILA. El Fat Burner Natural de N2...
  • CERTIFICADO VEGANO y VEGETARIANO. Productos 100% Naturales, con...
  • GARANTIA DE SATISFACCION 100% Y SERVICIO: NUESTRA RAZON DE SER....
RebajasM谩s vendidos N潞 3
Batido Sabor Chocolate - Sustitutivo de Comida - Dieta Quema Grasas para...
  • PERDER PESO NUNCA HA SIDO TAN F脕CIL. 驴Se siente acomplejada al...
  • PIERDA PESO, NO ENERG脥A. Cambie su comida por un batido sin...
  • 驴ES USTED GOLOSA? NO SE PREOCUPE. Elimine esos picoteos dulces y...
  • SI脡NTASE ORGULLOSA DE SU CUERPO. Disfrute de los cumplidos que...
RebajasM谩s vendidos N潞 4
Fitburner+ | Quemagrasas Potente y Natural | Pastillas para Adelgazar R谩pido |...
  • POTENTE QUEMAGRASAS NATURAL: Fitburner+ estimula el metabolismo...
  • ESTIMULANTE DEL METABOLISMO Y SACIANTE DEL APETITO: la presencia...
  • 14 INGREDIENTES ACTIVOS: La Garcinia Cambogia destaca por sus...
  • CALIDAD FITBURNER: La misi贸n de Fitburner+ es alcanzar el...
RebajasM谩s vendidos N潞 5
Quemagrasas natural a base de Garcinia Cambogia+L-Carnitina+T茅 verde.La mejor...
  • KILOS FUERA: La Garcinia Cambogia de NATNATURA con alta...
  • FORMULA EFICAZ: 💊Gracias a est谩 formula exclusiva de...
  • REDUCE EL APETITO:🍽 La Garcinia Cambogia Pura de nuestro...
  • ALTA CONCENTRACI脫N (HCA): 🔝 El 脕cido hidroxic铆trico se...
  • PREMIUM QUALITY:🏆Para nosotros lo m谩s importante es tu...
RebajasM谩s vendidos N潞 6
Espirulina Ecol贸gica Premium para 165 d铆as | 500 comprimidos de 500mg con 99%...
  • LA ESPIRULINA ECOL脫GICA ALDOUS LABS CONTIENE UN 99% DE BIO...
  • MUY BENEFICIOSA PARA NUESTRA SALUD - Nuestra espirulina...
  • FUENTE DE PROTE脥NA VEGETAL DE CALIDAD - La espirulina Aldous...
  • PRODUCTO 脡TICO, SOSTENIBLE, SIN PL脕STICO Y CON CERTIFICACI脫N...
  • SUPERALIMENTO PARA VEGANOS Y VEGETARIANOS - La espirulina...
RebajasM谩s vendidos N潞 7
XL-S Medical Captagrasas - para Perder Peso - Capta 28% de la Grasa Ingerida -...
  • Los comprimidos para perder peso cuentan con un complejo natural...
  • Formulados con Litramine, un complejo de fibras patentado...
  • Reductor de apetito eficaz que controla las ansias de comer -...
  • Ingredientes naturales sin sales, colorantes o conservantes -...
  • XL-S Medical es una innovadora gama de productos...
RebajasM谩s vendidos N潞 8
SLIMYMED eficaces c谩psulas para adelgazar r谩pidamente | supresor de apetito |...
  • C脕PSULAS DIET脡TICAS: Ayudan a adelgazar r谩pidamente y de forma...
  • COMPOSICI脫N 100% NATURAL: Excelente e innovadora composici贸n de...
  • R脕PIDO EFECTO 3 en 1: Detiene la producci贸n de grasa, reduce el...
  • MUJERES Y HOMBRES: que deseen bajar de peso de forma natural y en...
  • CALIDAD SLIMYMED: Fabricado en Alemania, cumple con los m谩s...
M谩s vendidos N潞 9
Corpore Diet Control de Peso Dormigras Acci贸n Noche - 60 C谩psulas
  • Ayuda para dietas de Control y/o reducci贸n de peso
  • Producto id贸neo para personas con el metabolismo lento que...
  • Enriquecido con Valeriana para el descanso nocturno
RebajasM谩s vendidos N潞 10
Electroestimulador Abdominal, Estimulador Muscular Abdominales Maquina...
  • 銆怲ecnolog铆a EMS銆- Lo que es crucial para esta t茅cnica es...
  • 銆怣odos m煤ltiples y niveles de intensidad銆- Hay 10 niveles de...
  • 銆怭ort谩til y Conveniente銆- En cualquier momento y en...
  • 銆怰ECARGABLE銆- La recarga USB puede ofrecer una potencia m谩s...
  • 銆怱eguro y seguro銆- Gel importado anti-al茅rgicos ins铆pido...

脷ltima actualizaci贸n el 2019-05-25 / Enlaces de afiliados / Im谩genes de la API para Afiliados

6 Comentarios

Deja un comentario

Tu direcci贸n de correo electr贸nico no ser谩 publicada. Los campos obligatorios est谩n marcados con *

驴Quieres la gu铆a de Kayla Itsines?

Mira tu bandeja de correo y consigue la gu铆a Bikini Body Guide que causa furor

No hacemos SPAM

驴Quieres la gu铆a de Kayla Itsines?

Mira tu bandeja de correo y consigue la gu铆a Bikini Body Guide que causa furor

No hacemos SPAM