Hoy he vuelto a correr después de toda la cuarentena por el covid, y más que nunca doy fe que la alimentación se nota mucho. Tras casi 2 meses de buena alimentación y dieta proteica sigo en mi peso y aunque no haga las mismas marcas me he notado muy bien de forma. Toda la cuarentena me he suplementado con té verde y cafeína para los entrenamientos y no he notado aumento de peso ni cambios en líquidos.

Un saludo

Un saludo

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