Recetas

Al confeccionar las recetas, se ha tenido en cuenta la combinación de algunos ingredientes que son ricos en hidratos de carbono y proteínas, pero que, preparados según explicamos, pierden bastante riqueza (en algunos preparados); con este motivo damos al interesado una sensación de alimento abundante, pero en el fondo poco rico en hidratos de carbono, proteínas y grasas, que es de lo que se trata, de no exagerar la introducción de proteínas y grasas en el organismo, pues no hay que olvidar que uno puede ser obeso o no, y según el caso, así será su régimen de alimentación.

Delicias gastronómicas vascas. Hoy: marmitako

Delicias gastronómicas vascas. Hoy: marmitako Amigos, llega el frío. Está aquí a la vuelta de la esquina, y en cuanto te descuides un poco ya estamos metidos en esa época del año en la que tanto gusta estar en casa, encender la chimenea y relajarse mientras se degusta un buen plato de comida caliente. ¡No hay nada como el sabor

Ideas para desayunos saludables y sencillos de preparar

Ideas para desayunos saludables y sencillos de preparar Las ideas para desayunos saludables que te mostraremos son realmente sencillas de preparar; si eres de esas personas que le encanta una panqueca de proteínas o un omelettes de espinacas, pero no tienes tiempo para prepárala por el tipo de vida que llevas. Es por ello que muchas veces suelen servirse en un bol un

Pasteles simples para que prepares en casa

Pasteles simples para que prepares en casa Los pasteles simples son unos de los postres más utilizados para las celebraciones o para la merienda, se acostumbra hacerlos en la casa porque es económico por esta razón sale mejor comprar los ingredientes y preparar los pasteles en casa. Si eres de esas personas que te gusta sorprender a tus amigos y familiares con

Receta de flan de maicena con frutas

Receta de flan de maicena con frutas Receta de flan de maicena con frutas si eres fanático de los postres y te gusta compartir con tus familiares o amigos e invitarles un buen postre, estos son buenos para llenar el vacío que queda en el estómago. Cuando compras los postres algunos no son muy saludables, y terminan ocasionando mala digestión porque tienen

Receta de churros con harina de avena

Receta de churros con harina de avena Esta receta de churros con harina de avena es ideal para que tu cuerpo se mantenga de manera saludable no necesariamente hay que dejar de comer sino a aprender a comer saludablemente ya que todos los alimentos son indispensables para el organismo pero siempre y cuando estos preparen de forma adecuada. Los postres son aperitivos

Batido morado antioxidante para la salud

Batido morado antioxidante para la salud El batido morado antioxidante extraordinario para la salud, este es uno de los más efectivos para logra un cuerpo sano y saludable. Sin embargo hay personas que utilizan los batidos de color para mantenerse jóvenes y completamente radiantes, esto se debe a su alto poder antioxidante antes las células de nuestro organismo en especial la