C贸mo limpiar los ri帽ones en solo 3 d铆as

C贸mo limpiar los ri帽ones es lo que muchas personas suelen preguntarse hoy en d铆a, la verdad es que mantener los ri帽ones depurados tiene un efecto positivo en nuestra salud; ya que mejora el funcionamiento, elimina las toxinas del cuerpo y adem谩s evitas problemas en un futuro como una infecci贸n urinaria o c谩lculos renales y enfermedades del ri帽贸n.

C贸mo limpiar los ri帽ones

No es necesario que comiences a sentir los s铆ntomas para que comiences con la purificaci贸n, sin embargo muchas veces toman las decisiones obligadas por el mismo dolor o cuando aparecen los s铆ntomas como la orina oscura, una sed excesiva, hinchaz贸n en los pies y recurrir con m谩s frecuencia al ba帽o.

C贸mo limpiar los ri帽ones en 72 horas.

Lo que te mostraremos a continuaci贸n trata de una rutina depurativa de solo 3 d铆as en los cuales no podr谩s consumir ning煤n tipo de soda, alcohol, caf茅, sal y alimentos ricos en prote铆nas. Lo que buscamos es que durante estos d铆as tus ri帽ones tengan un ligero descanso para que puedan deshacerse de todas esas toxinas acumuladas.

C贸mo limpiar los ri帽ones

Ahora bien, la rutina es la siguiente:

  • En el desayuno: comienza la ma帽ana con un jugo e ar谩ndanos, es una fruta conocida por tener propiedades antioxidantes que ayudan a depurar naturalmente las v铆as urinarias de forma eficaz y todo gracias a su poder antis茅ptico.
  • Media ma帽ana: un zumo casero de zanahoria, espinaca, lim贸n, apio y perejil. Para prepararlo es sencillo, solo debes pelar 3 zanahorias y licuarlas para extraer el jugo, haz lo mismo con el apio y agr茅galos en un recipiente junto a un pu帽ado de espinaca y perejil bate muy bien y luego agrega el zumo de 2 limones y t贸malo al momento.
  • Al mediod铆a: realiza tu zumo favorito y agrega unas gotas de clorofila liquida (sigue las instrucciones) y t贸malo antes de comer esta bebida es altamente desintoxicante y te ayudara a subir las defensas.
  • Merienda: tritura unas 6 pepas de una sand铆a, hi茅rvelas en una taza y media de agua, agrega una bolsita de manzanilla y deja reposar. Es una infusi贸n completamente diur茅tica que ayuda a disolver las piedras acumuladas en los ri帽ones.
  • Cena: se recomienda volver a tomar jugo de ar谩ndano o un licuado de zanahoria y a la hora de dormir una limonada.

驴C贸mo evitar el desequilibrio en los ri帽ones?

C贸mo limpiar los ri帽ones

Mantener los ri帽ones en completo equilibro es muy sencillo solo debes seguir las siguientes indicaciones:

  • Mantener controlada la alimentaci贸n es uno de los factores principales, de esta manera evitaras que la cantidad de toxinas aumenten en el organismo.
  • Evita a toda costa la sal en las comidas para no favorecer la aparici贸n de los c谩lculos.
  • No abusar del consumo de productos l谩cteos.
  • Reducir el consumo de prote铆nas de animales desde las carnes hasta huevos.
  • Integra una dieta vegetariana o rica en alimentos completamente naturales.
  • Evitar el consumo de bebidas alcoh贸licas y azucares ya que hacen que el calcio se elimine lo m谩s r谩pido.
  • Limita el uso de medicinas como las aspirinas, el ibuprofeno o algo similar.

Ahora sabes c贸mo limpiar los ri帽ones de forma natural no esperes m谩s y realiza esta rutina para evitar en un futuro los c谩lculos renales.

[amazon_link asins=’B00L47HKSI,B01HGSDVEA,B071FRVNX5,B07CQPDC9T,B07C69VHQN,B01HJWD3EQ,B01HGO80YA,B01CYWLZBO,B07CKRZ2FB’ template=’ProductCarousel’ store=’comoperderpeso-21′ marketplace=’ES’ link_id=’e2bc24a4-8222-11e8-a97b-f1544784aa29′]

 

Deja un comentario

Tu direcci贸n de correo electr贸nico no ser谩 publicada. Los campos obligatorios est谩n marcados con *

驴Quieres la gu铆a de Kayla Itsines?

Mira tu bandeja de correo y consigue la gu铆a Bikini Body Guide que causa furor

No hacemos SPAM

驴Quieres la gu铆a de Kayla Itsines?

Mira tu bandeja de correo y consigue la gu铆a Bikini Body Guide que causa furor

No hacemos SPAM