Saltar al contenido

Combatir la celulitis con métodos caseros

Para combatir la celulitis hoy en día es muy sencillo ya que existen numerosos métodos que puedes aplicar desde la comodidad de tu casa, la verdad es que la piel de naranja es a lo que muchas chicas le temen y que definitivamente con el pasar de los años es algo que realmente no se puede evitar.

La celulitis suele hacerse presente en ciertas zonas del cuerpo, como las piernas, glúteos y abdomen; ya que es donde se acumula la grasa y toxinas.

Combatir la celulitis con dietas.

Es un hecho que tener una alimentación completamente balanceada y saludable es esencial. Para ello esta debe ser rica en verduras, frutas frescas, cereales, carnes blancas y pescados desengrasados. Además es muy importante mantener una buena hidratación de esta manera la piel toma gran cantidad de agua lo que ayuda a que el cuerpo elimine los desechos más rápido.

Combatir la celulitis

Nuestro consejo es que evites por completo las grasas saturadas como el azúcar y alimentos procesados; incluye una buena cantidad de ácidos grasos esenciales como el Omega 3 que es de mucha ayuda para movilizar las grasas.

Ejercicios para combatir la celulitis.

Los ejercicios en especial los cardiovasculares, es uno de los mejores remedios naturales para combatir la piel de naranja. Además no es necesario acudir a un gimnasio a diario, solo con crear hábitos sencillos como caminar o correr es de gran ayuda.

A continuación te mostraremos algunos ejercicios que puedes realizar en tu casa y son los siguientes:

Combatir la celulitis

  • Para la celulitis en el abdomen es bueno realizar abdominales completos unas 4 series de 15 repeticiones.
  • Para la celulitis en los glúteos y caderas, puedes realizar sentadillas unas 4 series de 15 repeticiones. También extensión lateral de caderas.
  • Para las celulitis en las piernas, realiza unas zancadas con barra la cual debes colocar en los hombros y das un paso hacia adelante con una pierna bajando el trasero lo más que puedas y luego cambias de pierna.

Masajes para eliminar la piel de naranja.

Los masajes son técnicas realmente buenas y usadas desde hace mucho tiempo, estos se encargan de romper los depósitos de grasa ubicados debajo de piel. Hoy en día existen varios tipos que son completamente funcionales para mantener la piel saludable.

  • Masaje con miel: se recomienda aplicar capas finas sobre la zona afectada, este tratamiento es natural y además aporta muchos beneficios; además de conseguir una piel firme.
  • Masaje con café: disminuye satisfactoriamente la celulitis, así como también lubrica la piel y todo gracias a su alta concentración de cafeína, se recomienda preparar una infusión y aplicarla tibia.
  • Masaje con un cepillo: si deseas eliminar la huella de la piel de naranja, se recomienda que al momento de la ducha frotes con la ayuda de un cepillo o una esponja de lufa la zona afectada haz presión ligera por unos 5 o 10 segundos.

Con estos tipos de masajes puedes combatir la celulitis o la piel de naranja de forma natural y en la comodidad de tu casa.

RebajasMás vendidos Nº 1
Medisana AC 850 Masajeador para celulitis para una piel ms firme, auto-masaje...
  • Diferentes reas del cuerpo: El masajeador para celulitis AC850 es...
  • Piel ms firme: El masaje de los glteos, muslos, brazos y caderas...
  • Dos intensidades de masaje: Se puede elegir entre una intensidad...
  • Fcil de limpiar: Los rodillos de masaje de nuestro aparato de...
  • Diseo ergonmico: El masajeador para celulitis es fcil y cmodo de...
Más vendidos Nº 2
Gel crema adelgazante reductora anticelulitica reafirmante potente hombre mujer....
  • 500ML DE CREMA ANTICELULITICA / CREMA REDUCTORA Gel reafirmante...
  • REDUCTOR ANTICELULITICO DE ABDOMEN Y CADERAS Tratamiento...
  • CREMA ANTI CELULITIS DE RESULTADOS GARANTIZADOS tanto para hombre...
  • TRATAMIENTO ADELGAZANTE DE CONTINUO Producto pensado para el uso...
  • FORMULA REDUCTORA AVANZADA DE 500ML: Resultado visibles a los 30...
Más vendidos Nº 3
DUAL, Pro Fat-Burner | Adelgazar Sin Deporte | Quemador de Grasa Para Mujeres y...
  • ASESORAMIENTO PROFESIONAL GRATUITO EN TIEMPO REAL- Acceda en...
  • SUPLEMENTO VEGANO, PURO Y SIN ALERGENOS PARA UNA PRDIDA DE PESO...
  • PIERDA PESO Y QUEMA GRASAS SIN HAMBRE - La Garcinia Cambogia...
  • SUPLEMENTO TERMOGNICO Y ENERGIZANTE - Acelere y estimule su...
  • BLOQUEA PRODUCCIN DE GRASA ADICIONAL - La poderosa combinacin de...
Más vendidos Nº 4
Cavitacin Ultrasnica MquinaEMS Cavitacin Grasa Anti Celulitis Remover Prdida de...
  • Dispositivo de estiramiento de la piel multifuncional: EMS...
  • Buen diseo para: la mejor opcin para regalos, perder peso y...
  • Adecuado para: los brazos faciales, la cintura, la parte inferior...
  • Funcin de rayos infrarrojos: longitud de onda 630, la luz roja es...
  • Funcin de masaje snico: vibracin de 1,000,000 de veces, acelera...
Más vendidos Nº 5
CSX21 cpsulas anti-celulitis | eficaz quema-grasas | potente anticelulitico...
  • PON FIN A LA CELULITIS - las innovadoras cpsulas CSX21 son una...
  • MEJORA LA CIRCULACIN - debido a su formidable composicin las...
  • REAFIRMA EL TEJIDO CONECTIVO - El poder de sus componentes 100%...
  • EXCELENCIA Y CALIDAD - fabricado en Alemania las cpsulas...
  • SIN CONTRAINDICACIONES - Son ideales para combinar junto a una...
RebajasMás vendidos Nº 6
Ardes ARD.M240 - Masajeador anticelultico profesional 4 en 1
  • Uno de los masajeadores anticeluliticos de mejor relacion calidad...
  • Comodo de usar, incluye 4 cabezales recambiables (2 celulitis, 2...
  • Para deshacerte de la celulitis a diario (mas eficaz aun con...
  • Tiene opcion de infrarrojos y regulador de intensidad
  • potencia de 15 W, frecuencia de 50 Hz y voltaje de 230-240 V....
RebajasMás vendidos Nº 7
Solac Sculptural ME7711 - Sistema lipo-modelador profesional anticelulitico y...
  • Triple accin: masaje circular excntrico, presin neumtica e...
  • Tcnica profesional: realiza masajes subcutneos que aumenta el...
  • Resultado: deshincha las piernas, modela la figura y alisa la...
  • 6 cabezales de masaje intercambiables: permite adaptar el masaje...
  • Regulacin de potencia
Más vendidos Nº 8
Más vendidos Nº 9
Adis Celulitis Gel | Gel anticelultico, reductor y reafirmante intensivo N1 |...
  • ELIMINA LA CELULITIS Adis Celulitis es un potente gel con accin...
  • AUMENTA LA LIPLISIS Adis Celulitis estimula la microcirculacin y...
  • POTENTE REDUCTOR Y REAFIRMANTE Adis Celulitis se muestra tambin...
  • ANTICELULITIS PREMIUM BODY LINE La lnea Premium de HealthyFusion...
  • CALIDAD Y SATISFACCIN GARANTIZADA Desde Laboratorios Fersa...
Más vendidos Nº 10
prorelax Aparato de masaje el Vaco - para Una piel Bella y saludable
  • Masaje intensivo basado en el principio del endomasaje subcutneo
  • Terapia eficaz para el estiramiento y la mejora del aspecto de la...
  • Potente motor de intensidad regulable de la fuerza de succin
  • 3 diferentes piezas adicionales para el tratamiento de diferentes...
  • Uno de los productos ms vendidos en Amazon Alemania desde hace...

Última actualización el 2020-04-04 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados