Saltar al contenido

Combatir la celulitis con métodos caseros

Para combatir la celulitis hoy en día es muy sencillo ya que existen numerosos métodos que puedes aplicar desde la comodidad de tu casa, la verdad es que la piel de naranja es a lo que muchas chicas le temen y que definitivamente con el pasar de los años es algo que realmente no se puede evitar.

La celulitis suele hacerse presente en ciertas zonas del cuerpo, como las piernas, glúteos y abdomen; ya que es donde se acumula la grasa y toxinas.

Combatir la celulitis con dietas.

Es un hecho que tener una alimentación completamente balanceada y saludable es esencial. Para ello esta debe ser rica en verduras, frutas frescas, cereales, carnes blancas y pescados desengrasados. Además es muy importante mantener una buena hidratación de esta manera la piel toma gran cantidad de agua lo que ayuda a que el cuerpo elimine los desechos más rápido.

Combatir la celulitis

Nuestro consejo es que evites por completo las grasas saturadas como el azúcar y alimentos procesados; incluye una buena cantidad de ácidos grasos esenciales como el Omega 3 que es de mucha ayuda para movilizar las grasas.

Ejercicios para combatir la celulitis.

Los ejercicios en especial los cardiovasculares, es uno de los mejores remedios naturales para combatir la piel de naranja. Además no es necesario acudir a un gimnasio a diario, solo con crear hábitos sencillos como caminar o correr es de gran ayuda.

A continuación te mostraremos algunos ejercicios que puedes realizar en tu casa y son los siguientes:

Combatir la celulitis

  • Para la celulitis en el abdomen es bueno realizar abdominales completos unas 4 series de 15 repeticiones.
  • Para la celulitis en los glúteos y caderas, puedes realizar sentadillas unas 4 series de 15 repeticiones. También extensión lateral de caderas.
  • Para las celulitis en las piernas, realiza unas zancadas con barra la cual debes colocar en los hombros y das un paso hacia adelante con una pierna bajando el trasero lo más que puedas y luego cambias de pierna.

Masajes para eliminar la piel de naranja.

Los masajes son técnicas realmente buenas y usadas desde hace mucho tiempo, estos se encargan de romper los depósitos de grasa ubicados debajo de piel. Hoy en día existen varios tipos que son completamente funcionales para mantener la piel saludable.

  • Masaje con miel: se recomienda aplicar capas finas sobre la zona afectada, este tratamiento es natural y además aporta muchos beneficios; además de conseguir una piel firme.
  • Masaje con café: disminuye satisfactoriamente la celulitis, así como también lubrica la piel y todo gracias a su alta concentración de cafeína, se recomienda preparar una infusión y aplicarla tibia.
  • Masaje con un cepillo: si deseas eliminar la huella de la piel de naranja, se recomienda que al momento de la ducha frotes con la ayuda de un cepillo o una esponja de lufa la zona afectada haz presión ligera por unos 5 o 10 segundos.

Con estos tipos de masajes puedes combatir la celulitis o la piel de naranja de forma natural y en la comodidad de tu casa.

Más vendidos Nº 1
CALZITALY Pijama Anticelulitis, Mallas Reductoras, Rosa y Negro, S/M, L/XL, Made...
  • PIJAMA ANTICELULITIS 40 DEN NUEVO COSMETICO TEXTIL -- Este...
  • DOBLE ACCIN:1. FIBRA EMANA: esta fibra contiene minerales...
  • Pijama anti-celulitis con costuras planas confort que garantiza...
  • USO RECOMENDADO: Para obtener los efectos cosmticos deseados es...
  • COSTURAS PLANAS CONFORT: Medias con una calidad superior que se...
RebajasMás vendidos Nº 2
Medisana AC 850 Masajeador para celulitis para una piel ms firme, auto-masaje...
  • Diferentes reas del cuerpo: El masajeador para celulitis AC850 es...
  • Piel ms firme: El masaje de los glteos, muslos, brazos y caderas...
  • Dos intensidades de masaje: Se puede elegir entre una intensidad...
  • Fcil de limpiar: Los rodillos de masaje de nuestro aparato de...
  • Diseo ergonmico: El masajeador para celulitis es fcil y cmodo de...
Más vendidos Nº 3
Ventosa Anticelulitica, Ventosa Celulitis, Cupping Cups, Conjunto de Masaje para...
  • Ventosa anticelulitica: promueve el metabolismo, promueve la...
  • Material: est hecho de silicona de alta calidad, no txico, no...
  • Diseo delicado: manejo simple, golpes y ruedas especialmente...
  • Fcil de usar: porttil, prctico y fcil de usar, se puede usar...
  • Siempre nos esforzamos por proporcionar el producto de mejor...
Más vendidos Nº 4
VOYOR Masajeador Anticelultico Elctrico Celulitis Masajeador Set Masajeador...
  • Libere tensiones y dolores musculares: con un potente motor...
  • Ayuda a reducir la celulitis: puedes usar el rodillo masajeador...
  • Limpieza facial y corporal: viene con 2 tipos diferentes de...
  • 3 niveles de fuerza y 2 direcciones de masaje: este masajeador de...
  • Inalmbrico y porttil: el diseo ergonmico del mango facilita su...
Más vendidos Nº 5
Gel crema adelgazante reductora anticelulitica reafirmante potente hombre mujer....
  • CREMA ANTICELULTICA Y ADELGAZANTE en formato 500 ML. Gel...
  • CREMA ANTICELULITICA REDUCTORA EXTREME PARA EL ABDOMEN Y LAS...
  • CREMA ANTICELULTICA CON RESULTADOS CONTRASTADOS para hombres y...
  • TRATAMIENTO ANTICELULITIS PARA adelgazar Este producto...
  • FRMULA DE ADELGAZAMIENTO AVANZADA EN 500ML. Nuestras cremas...
RebajasMás vendidos Nº 6
Beurer CM50 - Ergonmico masajeador para celulitis, 2 intensidades de masaje,...
  • Piel ms firme
  • Masaje efectivo para estimular la circulacin de la sangre
  • Fcil de usar en casa
  • 2 intensidades de masaje y con correa ajustable
  • Alimentacin por cable, para poder usarlo en cualquier momento.
Más vendidos Nº 7
Ikeepi Inalmbrico Masajeador Anticelultico Elctrico Recargable Celulitis Massage...
  • 2020 nuevo masajeador elctrico anticelultico de 4 cabezales - 2...
  • 2020 nuevo - Carga Adaptador Inalmbrica - El masajeador corporal...
  • Masajeador porttil y potente multifuncional: realiza masajes...
  • Masaje relajante profesional: el masajeador anticelultico ikeepi...
  • Masajeador corporal con el paquete: regalo perfecto para el...
RebajasMás vendidos Nº 8
Aceite Anti Celulitis 250 ml Con Aceites Esenciales Triple accin: drenante,...
  • MEJOR TRATAMIENTO ADELGAZANTE este aceite aromtico ayuda a...
  • MASAJES ANTICELULITICOS - REAFIRMA, TONIFICA con ingredientes...
  • ACEITE MASAJE con INGREDIENTES 100% NATURALES tales como aceite...
  • EFECTO INTENSIVO ANTI CELLULITE ayuda a descomponer las clulas de...
  • QUEMADOR GRASAS FABRICADO EN FRANCIA nuestro aceite de eliminacin...
Más vendidos Nº 9
6 en 1 Mquina Reafirmante del Cuerpo Cavitacin Ultrasnica Mquina EMS Grasa Anti...
  • Mquina Profesional de Eliminacin de Grasa: dispositivo...
  • EMS Massager del Quemador de Grasa: el estimulador muscular...
  • Terapia de Luz Roja / Azul: las luces de energa pueden renovar su...
  • FUNCIN ULTRASNICA: Ultrasonido es una alternativa mnimamente...
  • ION + & ION-: El uso de iones positivos con crema limpia,...
RebajasMás vendidos Nº 10
Pistola Masaje Profesional- ESSEASON Masajeador con 30 Niveles Ajustables...
  • 6 cabezales de masaje para aliviar su dolorLa pistola de masaje...
  • Ajuste mediante 30 velocidades de vibracin En comparacin otros...
  • Pantalla tctil LCDDespus de encender el interruptor, la pantalla...
  • Batera de gran duracin y silencioso El masajeador espalda...
  • Diseo inteligenteEl resistente mango de silicona antideslizante...

Última actualización el 2021-01-16 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados