Recetas

Al confeccionar las recetas, se ha tenido en cuenta la combinación de algunos ingredientes que son ricos en hidratos de carbono y proteínas, pero que, preparados según explicamos, pierden bastante riqueza (en algunos preparados); con este motivo damos al interesado una sensación de alimento abundante, pero en el fondo poco rico en hidratos de carbono, proteínas y grasas, que es de lo que se trata, de no exagerar la introducción de proteínas y grasas en el organismo, pues no hay que olvidar que uno puede ser obeso o no, y según el caso, así será su régimen de alimentación.

Las mejores frutas para el cerebro

Las mejores frutas para el cerebro Las mejores frutas para el cerebro  las personas hoy día deben tener conocimiento de la importancia del cerebro ya que este cumple con las principales actividades que nuestro cuerpo realiza cada día. Él se encuentra formado por diversos nervios y neuronas que se encarga del funcionamiento corporal y orgánico. Su actividad es tan estupenda que

Alimentos a eliminar en las meriendas del día

Alimentos a eliminar en las meriendas del día Alimentos a eliminar en las meriendas no hay nada más agradable que poder degustar una rica meriendas entre la comida principal. Es decir antes del almuerzo o de la cena. Las meriendas se han vuelto comunes en niños y adultos; diversas investigaciones indica que el 90% de niños y mujeres realizar una merienda durante el

Batidos para fortalecer la flora intestinal

Batidos para fortalecer la flora intestinal Batidos para fortalecer la flora intestinal Por diversos factores nuestra flora intestinal puede surgir ciertos cambios. Ocasionando fuerte dolor y secreción de moco a través de las heces. Los antibióticos, los alimentos en mal estado y las bacterias son los causantes principales de esta terrible condición que a muchos le ha afectado. Si deseas fortalecer

Salmón en la dieta

Salmón en la dieta El salmón en la dieta, muchas personas hoy en día suelen preguntarse si es realmente beneficioso durante la dieta. Es un pez que proporciona una gran cantidad de grasas buenas como la Omega 3 y además es bajo aporte en mercurio. El salmón Croute es un platillo conocido por ser festivo y es perfecto para

Alimentos para sustituir por lácteos

Alimentos para sustituir por lácteos Estos son alimentos para sustituir por lácteos, cada persona tiene un sistema orgánico diferente. Algunos toleran  cualquier alimento como otros no, causando dolores desagradables. Si eres una persona que no toleras la lactosa y tienes una alimentación vegetal  que muchas veces aburre con deseos de poder consumir ricos alimentos a base de leche. Pues este

Comida vegetal francesa

Comida vegetal francesa La comida vegetal puede sonar diferente a las que normalmente acostumbras consumir. A menudo se considera elegante y es la comida por la que se evalúan todos los métodos culinarios.  Sin embargo, hay algunos significados equivocados acerca de la comida francesa. La idea de que esta comida es pesada no es cierta. Es una de