Recetas

Al confeccionar las recetas, se ha tenido en cuenta la combinación de algunos ingredientes que son ricos en hidratos de carbono y proteínas, pero que, preparados según explicamos, pierden bastante riqueza (en algunos preparados); con este motivo damos al interesado una sensación de alimento abundante, pero en el fondo poco rico en hidratos de carbono, proteínas y grasas, que es de lo que se trata, de no exagerar la introducción de proteínas y grasas en el organismo, pues no hay que olvidar que uno puede ser obeso o no, y según el caso, así será su régimen de alimentación.

Batido de piña y áloe vera para quemar grasa y adelgazar

Batido de piña y áloe vera para quemar grasa y adelgazar El batido de piña y áloe vera es una combinación que ha llegado a tener gran importancia en aquellas personas que desean iniciar una dieta. Además su gran contenido de propiedades beneficiosas para la salud es fundamental ya que nos desintoxica, desinflama y cicatriza de forma natural las heridas y otra cosa importante es que ayuda

Batido de fresa y plátano para adelgazar con salud

Batido de fresa y plátano para adelgazar con salud Preparar un batido de fresa y plátano es muy sencillo se recomienda sustituir las meriendas hipercalóricos por este tipo de batidos que te ayudara definitivamente a perder peso y a la vez llenar tu organismo de mucha energía de una forma completamente saludable. Beneficios del batido de fresa y plátano. El plátano es valioso en

Receta de Salmón a la plancha

Receta de Salmón a la plancha La receta de salmón a la plancha es una de las mejores opciones para incluir en la dieta ya que este tipo de pescado es muy saludable, posee muchas vitaminas, minerales y omega 3; lo que nos brinda una dieta muy equilibrada y más cuando se prepara baja en grasa con esta receta de pescado.

Recetas, Pan de soja (para diabéticos) saludables

Recetas, Pan de soja (para diabéticos) saludables Receta de pan de harina de soja. Es conveniente emplear harina de soja que se haya extraído el aceite, su gusto a almendras le hace agradable, conservando su tono amarillo pálido. Puede prepararse este pan/ con dos partes de harina de soja y una parte de harina de trigo o, según sea el régimen, puede

Receta de churros con harina de avena

Receta de churros con harina de avena Esta receta de churros con harina de avena es ideal para que tu cuerpo se mantenga de manera saludable no necesariamente hay que dejar de comer sino a aprender a comer saludablemente ya que todos los alimentos son indispensables para el organismo pero siempre y cuando estos preparen de forma adecuada. Los postres son aperitivos

Delicias gastronómicas vascas. Hoy: marmitako

Delicias gastronómicas vascas. Hoy: marmitako Amigos, llega el frío. Está aquí a la vuelta de la esquina, y en cuanto te descuides un poco ya estamos metidos en esa época del año en la que tanto gusta estar en casa, encender la chimenea y relajarse mientras se degusta un buen plato de comida caliente. ¡No hay nada como el sabor