Recetas

Al confeccionar las recetas, se ha tenido en cuenta la combinación de algunos ingredientes que son ricos en hidratos de carbono y proteínas, pero que, preparados según explicamos, pierden bastante riqueza (en algunos preparados); con este motivo damos al interesado una sensación de alimento abundante, pero en el fondo poco rico en hidratos de carbono, proteínas y grasas, que es de lo que se trata, de no exagerar la introducción de proteínas y grasas en el organismo, pues no hay que olvidar que uno puede ser obeso o no, y según el caso, así será su régimen de alimentación.

Galletas de avena rellenas de fresa

Galletas de avena rellenas de fresa Las galletas de avena rellenas de fresa es muy importante integrarlo en nuestros postres ya que el ingrediente principal de esta receta  es la avena, este cereal nunca falta en las cocinas tradicionales puesto que la avena aporta una gran cantidad de beneficios para la salud. La avena es ideal para mantener tu organismo en

Batido de piña y áloe vera para quemar grasa y adelgazar

Batido de piña y áloe vera para quemar grasa y adelgazar El batido de piña y áloe vera es una combinación que ha llegado a tener gran importancia en aquellas personas que desean iniciar una dieta. Además su gran contenido de propiedades beneficiosas para la salud es fundamental ya que nos desintoxica, desinflama y cicatriza de forma natural las heridas y otra cosa importante es que ayuda

Sopas Detox que te ayudarán a perder peso

Sopas Detox que te ayudarán a perder peso Las sopas Detox es un remedio inigualable ya que nos brinda una energía extra y además nos hace entrar en calor cuando el frío está cerca, pero no está demás contarte que es un arma completamente efectiva para desintoxicar el cuerpo. Es por ello que si tu objetivo es bajar esos kilos extra te animes

Cómo bajar de peso sin eliminar los alimentos

Cómo bajar de peso sin eliminar los alimentos Cómo bajar de peso sin eliminar los alimentos, la mayoría de las personas se someten a cirugías estéticas o dejan de comer para verse en forma, pero no es necesario  eliminar o dejar de consumir lo que más te gusta para verte bien. Si lo que deseas es bajar de peso sin dejar de comer

Salmón a la naranja para la dieta

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Los mejores alimentos para el corazón

Los mejores alimentos para el corazón Los mejores alimentos para el corazón cuando llegamos a cierta edad podemos sentir cansancio y que la respiración nos falta por un momento. Todos estos síntomas nos indican que nuestro órgano principal tiene algún problema. Y es hora que lo tomes en cuenta. Pero nunca deje para mañana lo que puedes hacer hoy. Si eres