Poderosa semilla cura diabetes y adelgaza

Una poderosa semilla que ayuda a las personas con problemas de diabetes, algunos creen que las semillas son para las aves sin conocer las propiedades que contienen y los m√ļltiples beneficios.

Lo que debemos tener en cuenta es que la fibra es sumamente indispensable para el cuidado de nuestro organismo, debemos ayudar a que el tracto funcione correctamente y así eliminar todo lo que no deseamos para bajar de peso de forma saludable.

Poderosa semilla

Además mantener una dieta en alto contenido de fibra proporciona cierta protección contra la diabetes, mantiene los niveles de colesterol y eso sin olvidar que las semillas son los elementos más ricos en fibra dados por la naturaleza.

Poderosa semilla para bajar de peso y prevenir la diabetes son las siguientes:

  • Las semillas de Ch√≠a: son ricas en fibra soluble como insoluble, ayuda a acelerar el metabolismo para bajar de peso poco a poco siempre y cuando la tomes con regularidad; adem√°s son las m√°s adecuadas para los problemas circulatorios ya que dispone un alto porcentaje en √°cidos omegas 3 y 6.
  • Semillas de lino o linaza: estas semillas son muy famosas puesto que poseen gran cantidad de fibra diet√©tica, son la fuente vegetal m√°s rica de estr√≥geno d√©bil lo que la convierte en un s√ļper alimento. Gracias a ellas evitamos el estre√Īimiento y bajamos el colesterol; adem√°s son muy f√°ciles de encontrar en cualquier tienda naturista y puedes consumirla todo lo que desees.
  • Semillas de mostaza: son muy sabrosas y puedes combinarlas con pescado, carnes y ensaladas; aporta magnesio, hierro, f√≥sforo y Omega. Son semillas digestivas debido a que estimula la producci√≥n de jugos g√°stricos.

Poderosa semilla

  • Semillas de girasol: la fibra que posee las semillas de girasol ayuda a reducir la absorci√≥n de colesterol en los intestinos y las grasas acumuladas en el organismo.

     El alpiste para adelgazar.

Tenemos el alpiste sabemos de ella muy poco solo que le damos a las aves, pero sabias que es una de las semillas más nutritiva y poderosa del planeta, ya que es rica en proteínas vegetales de alta calidad, con solo 6 cucharadas de alpiste tiene más proteínas que un kilo de carne.

Sus propiedades y elementos nutritivos son muy importantes, recarga enzimas, es un excelente antioxidante que previene el envejecimiento de la piel, ayuda a prevenir la diabetes, reduce la inflamaci√≥n de los √≥rganos internos como el ri√Ī√≥n y combaten el colesterol alto y la obesidad.

La lipasa también es muy nutricional ya que contiene grasas naturales como la que se sacan de los alimentos buenos y ayuda a disminuir síntomas como indigestión y celiaca.

Las personas que no les guste comer alpiste ya que les parece molesto y la necesita por los nutrientes te mostraremos un m√©todo s√ļper sencillo. Consiste en remojar de 5 a 6 cucharadas de alpiste en agua por unas 12 horas, no te preocupes que no perder√° ninguna prote√≠na porque est√°n sellados, se licua en un litro de agua fr√≠a. Luego el licuados se cuela y el l√≠quido restante debe ser de un blanco como la leche, de all√≠ el nombre dado a esta receta de esta Poderosa semilla.

[amazon_link asins=’B00FC4EW80,849435261X,B01N4RK9PS,B01N30QRT9,B009PLR8H8,B07B8Q9V55,B00FYU5QRI,B07B8P69VL,B001LNUSA2′ template=’ProductCarousel’ store=’comoperderpeso-21′ marketplace=’ES’ link_id=’2c31cbe8-8222-11e8-a038-e969d710791e’]

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¬ŅQuieres la gu√≠a de Kayla Itsines?

Mira tu bandeja de correo y consigue la guía Bikini Body Guide que causa furor

No hacemos SPAM

¬ŅQuieres la gu√≠a de Kayla Itsines?

Mira tu bandeja de correo y consigue la guía Bikini Body Guide que causa furor

No hacemos SPAM