Obesidad infantil y el ejercicio físico

La obesidad infantil y el ejercicio físico no suelen ir de la mano. En el caso de la obesidad infantil, llama la atención como en ocasiones, las madres utilizan la comida como panacea para todos los problemas de conducta de sus hijos dejando de lado el ejercicio físico.

obesidad infantil y el ejercicio físico

La obesidad infantil y el ejercicio físico, conociendo el problema

Las madres, al ver a sus ni√Īos obesos, ¬†procuran apartar a sus peque√Īos del ejercicio f√≠sico, exacerbando con ello un modelo de conducta ya bastante peligroso de por s√≠ entre los ni√Īos obesos, que se cansan con m√°s facilidad al realizar los esfuerzos f√≠sicos y que por tanto tienden a evitarlos.

Los ni√Īos y adolescentes obesos tienen una capacidad verdaderamente notable, apunta Mayer, para conservar la energ√≠a, y a menudo apenas llegan a moverse una tercera parte de lo que hace un muchacho delgado para realizar una actividad b√°sicamente igual.

Esta negativa al ejercicio físico y a quemar calorías mediante él, les hace aumentar cada vez más su grado de obesidad, y, cuanto mayor es éste, menos inclinación sienten a realizar cualquier tipo de actividad que les requiera un esfuerzo.

Ello explica por qu√© los ni√Īos y adolescentes obesos aumentan de peso comiendo b√°sicamente la misma cantidad y calidad de alimentos que el resto de sus compatriotas delgados. Tambi√©n explica, al menos en parte, que el cuarenta y cinco por ciento de los norteamericanos no hagan ning√ļn tipo de ejercicio f√≠sico voluntario: siempre han evitado tal costumbre, ya sea por motivaciones externas a ellos, o bien por su propia tendencia a la pasividad.

Aunque no parezca muy amable hacer recaer la mayor parte de la culpa de la obesidad de los adultos en unas medidas maternales cargadas de buenas intenciones, no creo que andemos muy equivocados al hacerlo.

Una reciente investigaci√≥n sobre la obesidad infantil, realizada a lo largo de m√°s de un a√Īo y que es el estudio m√°s completo realizado a nivel nacional sobre el tema de la nutrici√≥n en los Estados Unidos, indica que casi tres cuartas partes de las madres de ni√Īos menores de diez a√Īos se sienten muy inquietas si sus peque√Īos no demuestran hambre a la hora de comer.

Una cuarta parte de estas madres utilizan la propia comida ‚ÄĒgeneralmente caramelos o postres cargados de az√ļcar‚ÄĒ como recompensa por comportarse bien y como incentivo para que coman m√°s. S√≥lo un min√ļsculo tres por ciento siente la preocupaci√≥n de si sus hijos no estar√°n comiendo demasiado.

Este mismo estudio indica que casi uno de cada cinco jóvenes norteamericanos tiene serios problemas de exceso de peso, y lo que es más importante no saben como perder peso.

Esto significa que millones de madres americanas están formulándose cuestiones erróneas acerca de lo que sus hijos deben hacer a la hora de comer.

Art√≠culos actualizado con toda la informaci√≥n sobre la p√©rdida de peso en edad infantil. Recomiendo la lectura del art√≠culo de Ram√≥n Sanchez Oca√Īa y los colores que quitan el apetito.

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