Saltar al contenido

¿Ir al Baño para Perder Peso?

La frecuencia de defecación es tan importante como la frecuencia de la diuresis; ya que el colon o intestino grueso también tiene cierta capacidad de absorción; y cuando los desechos de la alimentación ya digerida permanecen más tiempo del debido en el colon; dan lugar a putrefacciones y acúmulos de sustancias tóxicas, que son absorbidas y mantienen al organismo en un estado de autotoxemia que conlleva malestar general, jaquecas, etc.

La frecuencia de defecación depende fundamentalmente de dos factores: el hábito horario y el reflejo gastro- entero-cólico.

El hábito horario es importante, pues el organismo debe habituarse a evacuar con regularidad, generalmente, al levantarse; ya que es entonces cuando, después de la inactividad de la noche, el cuerpo comienza a moverse; empiezan a ponerse en marcha todos los reflejos, tanto motrices como viscerales; y es el momento más propicio para que se produzca la necesidad de defecar.

¿Ir al Baño para Perder Peso?

¿Qué Hacer Cuando el Hábito de Hace Irregular?

Cuando este hábito horario se pierde por el tipo irregular de vida, viajes, cambios en el tipo de comidas, etc.; aparece la constipación intestinal o estreñimiento, con toda su secuela de problemas.

Por eso, es recomendable que, se esté donde se esté, o se lleve la vida que se lleve; se procure defecar siempre a la misma hora, para que no se pierda el hábito o para recuperarlo si ya se ha perdido.

Cuando después del ayuno de la noche tomamos el primer alimento de la mañana; al llegar éste al estómago pone en marcha otro reflejo visceral que hace que se movilice todo el contenido intestinal; que se agilice el tránsito y, en definitiva, que se produzca la defecación; esto se denomina reflejo gastro-entero-cólico, que viene  a significar que el estímulo de comer origina por vía refleja la necesidad de defecar.

Lo que ocurre es que, como la mayoría de los reflejos de tipo visceral; se trata de un reflejo muy lábil, muy primitivo y con grandes posibilidades de atrofiarse, sobre todo cuando la alimentación y la forma de vida no son regulares.

colon

Otros Datos de Interés

Lo que suele ser más pernicioso para el reflejo gastro-entero-cólico, es la irregularidad en los desayunos y el hábito de “picotear“; ya que si todo el día está llegando alimento al estómago, todo el día se estarán recibiendo señales en el colon y, como es lógico; llega un momento en que el colon se hace “sordo” a los mensajes, generalmente débiles, que le llegan desde el estómago.

También influye la textura o composición de las heces; ya que si éstas carecen de fibras que estimulan las paredes intestinales; más aún contribuirán a la pérdida de la motilidad y de respuesta del colon.

En los consejos que siguen al proceso de reeducación intestinal hay unos que sólo se pueden aplicar durante el propio proceso de reeducación intestinal; pero otros deben considerarse para toda la vida (lo mismo podemos decir de los anteriores consejos de reeducación fisiológica).

Más vendidos Nº 1
Dual Pro F-burner | Funciona Sin Deporte | Para Mujeres Y Hombres | 100 Cpsulas...
  • ORIENTACIN PROFESIONAL Y EN TIEMPO REAL GRATUITA - Acceso en...
  • SPER FUERTE Y SIN CAFENA - Apoyo a su dieta y sus entrenamientos...
  • COMPLEJO DE ACCIN RPIDA Y COMPLEMENTO DIETTICO DE USO SENCILLO -...
  • VEGANO, PURO Y SIN ESTIMULANTES. SIN EFECTOS SECUNDARIOS - DUAL...
  • PUREZA Y CALIDAD PREMIUM - Todos los ingredientes provienen de...
Más vendidos Nº 2
CLA cido Linoleico Conjugado 3000 mg por dosis | 180 perlas de Aceite Vegetal de...
  • EXCELENTE FRMULA a base de Aceite Vegetal de Crtamo 100% Natural...
  • EL MEJOR CLA: Elaborado a base de Aceite Vegetal de Crtamo 100%...
  • MXIMA CALIDAD Y GARANTIA DEL 100%: Nuestro producto es 100%...
  • EBOOK GRATIS: Al comprar nuestro producto, te enviaremos GRATIS...
  • OFERTAS Y PROMOCIONES: No te pierdas nuestros descuentos por...
RebajasMás vendidos Nº 3
L-Carnitina Pura | Quemagrasas Potente Vegano para Perder Peso con L Carnitina,...
  • L-CARNITINA PURA 1000 MG. El suplemento de L-Carnitina Elements...
  • QUEMAGRASAS POTENTE Y VEGANO. La L-Carnitina se ha popularizado,...
  • FRMULA NATURAL CON T VERDE Y PIMIENTA NEGRA. El t verde es un...
  • CALIDAD NUTRALIE. Nuestra L-Carnitina ha sido elaborado bajo un...
Más vendidos Nº 4
Exclusivo Termognico y Adelgazante Con Potente Accin Quemagrasas | Garcinia...
  • POTENTE QUEMAGRASA - TermoXtreme es un potente adelgazante y...
  • POTENTE ACCIN ADELGAZANTE TODO EN 1 TermoXtreme ofrece una...
  • ELIMINA LA GRASA ACUMULADA TermoXtreme tiene una potente accin...
  • POTENTE REDUCTOR DEL APETITO TermoXtreme es altamente eficazpara...
  • ACTIVADOR DEL METABOLISMO TermoXtreme activa de forma natural el...
Más vendidos Nº 5
Dual Pro Thermo Burner | Pldoras Dietticas Quemagrasas Termognicas Naturales |...
  • ENERGIZANTE Y NUEVO: DUAL Pro Thermo Burner es la ltima innovacin...
  • TRMICO CON EL ENTRENAMIENTO, EL OBJETIVO ES LA GRASA, NO EL...
  • QUEMADOR DE GRASA VEGANO, PURO Y SIN ALRGENOS - DUAL Pro Thermo...
  • ADICION DE DIETA SIMPLE DE USAR: DUAL Pro Thermo Burner es 100%...
  • PRUEBAS ESTNDAR ISO Y COMPRA SIN RIESGOS: DUAL, la marca que...
RebajasMás vendidos Nº 6
Keto Plus Actives AM (60 CAPS) - Keto Rapido DIA, Funciona Sin Deporte, Keto...
  • INICIA, MEJORA Y ACELERA KETO POR 1 MES (DIA) - Ya sea que ya...
  • PARA KETO DE DIA, DESINTOXICACIN Y ANTI-HINCHAZON - Nuestra...
  • ATENCION PERSONALIZADA (keto diet) - Hacemos que tu proceso keto...
  • PARA DIETA KETO, PALEO & LOW-CARB - Nuestras capsulas keto con...
  • NUESTRA PROMESA PARA TI - Todos los productos QSTA se fabrican en...
RebajasMás vendidos Nº 7
DUAL 28 Days Fat-Burner Tea| T Quemador de Grasa para Prdida de Peso | T...
  • T QUEMAGRASA QUE APOYA LA PRDIDA DE PESO - suprime suavemente su...
  • REDUCE LA HINCHANZIN Y APOYA LA PRDIDA DE GRASA - ayuda a su...
  • MEJORA LA DIGESTIN - El DUAL 28 Days Slim mejora su digestin y...
  • MEZCLA DE HIERBAS AROMTICAS - La mezcla tradicional de T...
  • PRUEBAS BASADAS EN ESTNDAR ISO Y COMPRA SIN RIESGOS - DUAL, la...
RebajasMás vendidos Nº 8
XLS Medical Forte 5 | Captagrasas | Pierde Hasta 5 Veces Ms Peso Que Solo...
  • Consigue tu cdigo de descuento visitando nuestra web...
  • Este captagrasas es un producto sanitario que, junto a una dieta...
  • Formulado con Okranol, un complejo natural patentado a base de...
  • XL-S Medical Forte acta reduciendo la grasa existente - Reduce...
  • Los comprimidos ayudan a la prdida de peso - Cada pack contiene...
Más vendidos Nº 9
Quemagrasas - Apoya a la prdida de peso + Acelera el Metabolismo - Termognico...
  • QUEMAGRASAS SPER POTENTE: Nuestra potente frmula Leanergy de...
  • ENERGA PARA TODO EL DA: Ya sea escalar montaas o realizar unas...
  • PRODUCTIVIDAD SUPERIOR: Si tu objetivo es entregar el trabajo a...
  • CALIDAD GARANTIZADA: El control de calidad est al frente de todo...
  • NORDIC BY NATURE: Con sede en Finlandia, nuestra misin en...

Última actualización el 2021-06-13 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados