Descubre el c√°ncer de mama a tiempo

Descubre el c√°ncer de mama con algunas se√Īales que realmente es importante descubrir, muchas personas las suelen ignorar sin saber que su cuerpo les est√° advirtiendo de que algo anda mal. Es cierto que no debemos llegar a alarmarnos con algunos simples s√≠ntomas, pero nuestro consejo es que tampoco los dejes pasar por alto, ya que no se sabe cu√°ndo est√°n anunciando alg√ļn problema grave.

Descubre el c√°ncer de mama

En el caso del c√°ncer de mama, los especialistas indican que la detecci√≥n a tiempo y las medidas m√°s eficaces de detener su impacto, as√≠ incrementar t√ļ expectativa de vida.

En este art√≠culo te mostraremos algunas se√Īales que debes tomar en cuenta para detectarla a tiempo.

Descubre el c√°ncer de mama con las se√Īales que te env√≠a el cuerpo.

El cáncer de mama puede producir ciertos nudos en la axila, ya que los ganglios linfáticos pueden verse afectados, sin embargo también puede indicar otro tipo de enfermedad que igual debe ser chequeada.

Descubre el c√°ncer de mama

  • Algunas formas de c√°ncer hacen que los senos de algunas mujeres se endurezcan y crezcan un poco.
  • Piel rojiza y ‚Äúpiel de naranja‚ÄĚ este s√≠ntoma es cuando la piel tiende a hincharse y los poros son m√°s visibles de lo normal.
  • El c√°ncer de mama puede hacer que tu piel se hunda, como si el tumor estuviera succionando la piel o el pez√≥n y es por ello que se forma un hueco.
  • Si presentas sangre o cualquier tipo de l√≠quido en el pez√≥n debes acudir de inmediato al m√©dico puede ser otro de los s√≠ntomas de c√°ncer de mama. Tambi√©n si llegas a notar un nudo en el seno a veces no son peligrosos solo el doctor determinara si es maligno o no.

Dieta para prevenir el c√°ncer.

Hoy en día estudios revelan que determinados alimentos y nutrientes pueden llegar a reducir el riesgo de padecer cualquier tipo de cáncer; aseguran que el consumo de verduras y frutas reduce el riesgo de cáncer en los pulmones, de boca, estómago y colon. El calcio y la vitamina D reducen el cáncer colorrectal y el consumo del acido fólico.

¬ŅC√≥mo puedo mejorar mi dieta para evitar enfermedades? Sencillo, incluye gran variedad de frutas, verduras, granos preferiblemente enteros, nueces y semillas. Para obtener prote√≠nas adiciones se aconseja consumir pescado, carne de ave y productos l√°cteos que sean bajos en grasa.

Descubre el c√°ncer de mama

El consumir grasas buenas en lugar de grasas saturadas es algo muy importante para tu organismo ya que te ayuda a reducir el nivel de colesterol y las grasas buenas son las siguientes:

  • Grasas monoinsaturadas: son los aceites ubicados en el aguacate y cacahuate, semillas de las nueces y aceites de otras nueces.
  • Grasas poliinsaturadas: estas se encuentran en los aceites vegetales como en el ma√≠z, girasol, soya y otros tipos de granos.
  • Acidos Grasos Omega3: por lo general suele encontrarse en los pescados como el salm√≥n, sardinas y la caballa; este tipo de grasos son importantes para la salud.

Ahora descubre el c√°ncer de mama a tiempo con estas se√Īales y para prevenir cualquier tipo de enfermedad es importante alimentarse de forma balanceada.

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