C贸mo mantener el cabello saludable

C贸mo mantener el cabello saludable es una de las preguntas m谩s frecuentes de las mujeres hoy en d铆a, la verdad es que 聽existe una serie de consejos que nos permiten acondicionar el cabello los aceites y otros productos son excelentes para que el cabello se nutra y tenga movilidad. Los estilistas recomienda diversos tratamientos como el aceite marroqu铆, de resino y romero. Pero antes de elegir alguno de estos u otros productos es necesario conocer algunos consejos para obtener todos los beneficios deseados, primeramente se debe pensar en una dieta sana y balanceada.

C贸mo mantener el cabello saludable

Lo ideal es consumir alimentos altos en hierro y prote铆nas. Recuerda que las c茅lulas de nuestro cabello sano crecen muy r谩pido y estas vitaminas son ideales para fortalecerlo, cuando una persona carece de hierro el cabello se debilita logrando el quiebre.

Es importante incluir es tu alimentaci贸n diaria alimentos ricos en hierro. Por ejemplo los vegetales verdes, pescado, calabaza, garbanzo, frijoles, cereales y soja. Si tu cabello tiende a quebrarse. Los especialistas indican que es necesario el consumo de 12 mg de hierro diario.

C贸mo mantener el cabello saludable mira algunos consejos b谩sicos.

Es normal perder diariamente 150 a 250 mechones de cabello, por eso no sientas miedo al ver algo de cabello en tu peine.

  • Se recomienda peinar el cabello con mucho cuidado cuando esta h煤medo ya que se encuentra muy d茅bil y fr谩gil. Es por ello que debes iniciar desde las puntas hasta la ra铆z.
  • Otro de los consejos es cortar el cabello cada mes esto ayuda a mantener las puntas saludables y sin orquestillas. Si deseas que tu cabello crezca m谩s r谩pido corta el cabello en este intervalo de tiempo veras como abunda y su crecimiento es mayor.
  • No es recomendable lavar el cabello todos los d铆as y si lo hace es necesario que coloques cremas hidratantes para evitar un cabello reseco y maltratado. Trata de utilizar la misma marca de champ煤 y cremas para peinar.
  • Una vez que coloques el acondicionador es necesario que sea enjuagado con agua fr铆a esto le da fuerza y brillo. El agua caliente lo maltrata y m谩s en aquellos cabellos descolorados.
  • No utilices diariamente la plancha para cabello esto lo hace m谩s quebradizo y reseco. Es importante no plancharlo h煤medo utiliza el secador antes de planchar el cabello.

C贸mo mantener el cabello saludable

El jugo de tomate para el cuidado del cabello.

El tomate es conocido popularmente por ser un nivelador natural del pH adem谩s act煤a como limpiador y se encarga de que tu cabello quede con un olor completamente agradable, la cantidad de jugo a usar depender铆a de lo largo de tu cabello y la cantidad el jugo debe ser natural.

C贸mo mantener el cabello saludable

El procedimiento es sencillo:

Una vez que tengas el jugo listo debes aplicarlo desde la ra铆z con suave masajes hasta llegar a las puntas; deja actuar por unos 30 minutos y luego l谩valo suavemente con un champ煤.

Puedes aplicar este tratamiento 2 veces por semana es uno de los m谩s recomendados para esas personas que lo desean tener suave y brillante. Ahora sabes c贸mo mantener el cabello saludable y no dudes en aplicar cada uno de nuestros consejos.

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