Beneficios de la piña para la salud

Beneficios de la piña para la salud es claro que esta es una de las frutas más conocida ya que ayuda a fortalecer nuestro sistema y logra restablecer el sistema digestivo luego de un tratamiento complejo. Si deseas adelgazar con esta fruta lograras perder el peso que tanto deseas. Su alto porcentaje en fibra te ayuda a mantener una evacuación regular. Por eso conoces con exactitud los beneficios de la piña para la salud.

Beneficios de la piña para la salud

Beneficios de la piña para la salud conoce los más importantes.

  • Mejor absorción de proteínas. Si están planeando aumentar tu masa muscular. Es ideal el consumo diario de la piña. De esta manera toda la proteína consumida. Tendrá mayor absorción logrando tu objetivo. También alivia la pesadez y la acides estomacal producto de diversos alimentos en mal estado.
  • Gran contenido de fibra. Si eres una persona que sufre de estreñimiento. Es hora que incluya a tu dieta diaria. Los batidos de piña. Esta ayuda a mantener un tránsito intestinal estupendo. Logrando una evacuación regular o diaria.
  • Adelgazador natural. La piña es una fruta baja en calorías. Por lo que se puede consumir cada día. Si estas planificando bajar de peso. Pues no puedes dejar de consumir esta fruta. Bien sea en ensalada o en jugo. Veras como en un mes tu dieta dará resultado. Pero todo será gracias a la maravillosa piña.

Beneficios de la piña para la salud

  • Alta en calcio. Aporta gran contenido de vitaminas y minerales que ayuda a fortalecer todo nuestro cuerpo. En especial los huesos. Si eres una persona diagnosticada con osteoporosis. Es hora que consumas esta fruta día por medio. Veras como los dolores producto de esta enfermedad. Se desvanecen lentamente.
  • Excelente antiinflamatorio. Cuando una persona sufre algún accidente. El consumo de esta fruta junto a la sábila. Es el batido ideal para desinflamar tu cuerpo internamente. Aliviando cualquier dolor o malestar.
  • Estimula la circulación. Debido a sus propiedades anticoagulantes. Te ayuda a mantener una presión arterial estable. Evitando ataques cardíacos.

La piña en la dieta es una de las mas beneficiosas.

Beneficios de la piña para la salud

La dieta de la piña es una de las famosas y rápida conocida en el mundo y todo se debe a que te en solo 5 días te permite perder unos 2 kilos aproximadamente. Esta fruta es conocida por su eficacia y suele destacar entre las dietas porque ayuda a depurar el organismo de una forma completamente natural, es rica en vitaminas, propiedades desintoxicantes y diuréticas.

Aplica la dieta de la piña en solo 3 días con el siguiente menú:

En el primer día:

  • El desayuno de estar compuesto por una infusión, tostada con aceite de oliva y 3 rodajas de piña.
  • A media mañana 2 rodajas de piñas.
  • En el almuerzo Un filete de pollo a la plancha aderezado con trozos de piña.
  • Para la merienda unas 2 rodajas de piña con un yogur natural.
  • Cena un caldo depurativo y atún fresco.

Segundo día:

  • En el desayuno, infusión una tostada de jamón fresco y jugo de piña incluyéndola cascara.
  • Media mañana 2 rodajas.
  • Almuerzo filete de pavo a la plancha acompañado con 2 claras de huevo.
  • Merienda un granizado de piña.
  • Atún fresco con una gelatina de piña.

Tercer día:

  • Desayuno infusión con una tostada de pavo a la plancha y 3 rodajas de piña.
  • Media mañana 2 rodajas.
  • filete de pollo a la plancha con brócoli.
  • Merienda 2 rodajas de piña y yogur natural.
  • Cena con atún natural y una ensalada mixta con trocitos de piña.

Ya conoces los beneficios de la piña para la salud y también lo importancia en la dieta así que no dudes en consumirla.

 

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