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馃 馃Aceites relajantes para la aromaterapia - C贸mo Perder Peso

Aceites relajantes para la aromaterapia

Hay aceites relajantes dentro de la rama de la aromaterapia se pueden diferenciar de los otros ya que estos聽 se utilizan principalmente para crear sesiones de relajaci贸n para el cuerpo y a la vez crear un ambiente donde logremos alcanzar un nivel de relax total, entre ellos tambi茅n podemos conseguir aceites que se utilizan para el estr茅s, el cansancio, la irritabilidad y el mal humor.

Aceites relajantes

Sus aromas crean una sensaci贸n atractiva para el cuerpo el cual ayuda a que tu mente pueda conciliar el sue帽o, apartarte de los problemas o de todas esas situaciones que te puedan causar alguna inquietud y no permiten que des tu m谩ximo potencial.

Algunos aceites relajantes esenciales para el cuerpo.

A la hora de relajar la mente y el cuerpo con la ayuda de los aceites esenciales podemos encontrar gran variedad que podemos usar por si solo o mezcl谩ndolos, siempre y cuando su aplicaci贸n se tomando un ba帽o o la inhalaci贸n ya que estos son los m茅todos que com煤nmente y m谩s eficazmente logran su cometido.

  • Amaro o Salvia Sclare: aunque no es muy conocida espec铆ficamente en el mundo de la salvia ya que esta se suele englobar como conjunto, pero en la aromaterapia se utiliza como tratamiento contra trastornos como la depresi贸n, la ansiedad, el estr茅s y la impotencia.

 

  • Benjui: es utilizado como un antidepresivo, sedante y anti-inflamatorio. Reconfortante que permite disipar la ira y ayuda con el agotamiento emocional.

 

  • S谩ndalo: se utiliza como relajante ya que ayuda a controlar la presi贸n arterial.

 

  • Lavanda: se recomienda utilizarlo a diario despu茅s de un d铆a de trabajo ya que ayuda a liberar el estr茅s, ideal para colocarlo durante un ba帽o relajante ya que ejerce una acci贸n sobre el sistema nervioso central.
  • Manzanilla: es bastante popular para tratar el acn茅, dermatitis, alergias o problemas como piel seca, pero tambi茅n se utiliza como relajante no solo para adultos sino tambi茅n en ni帽os y bebes cuando esta con las molestias de que est谩n saliendo sus primeros dientes o c贸licos.

Aceites relajantes

  • Jazm铆n: un aromatizante atractivo utilizado en la aromaterapia como estimulante o analg茅sico ya que ayuda a elevar el 谩nimo con sus propiedades antidepresivas. Ayuda a su vez a liberar el estr茅s y las emociones reprimidas.

 

  • Enebro: uno de los principales uso es para aliviar el dolor muscular y articulaciones adem谩s de ser usado para estimular la menstruaci贸n y el proceso digestivo.

 

  • Cipr茅s: es un efectivo relajante que combinado con el enebro puedes a帽adir unas gotitas durante el ba帽o y te ayudara a aliviar las tensiones del cuerpo.

Crea un ambiente de completa relajaci贸n.

Aceites relajantes

La combinaci贸n de estos aceites te ayudara a crear ambientes de relajaci贸n, adem谩s son ideales en los momentos que desees hacerte un masaje ya que a su vez sus aromas crean ambientes tranquilos en tu habitaci贸n.

Si deseas utilizar aceites esenciales para crear calidez dentro de una habitaci贸n puedes colocar en una olla agua a hervir, y al momento de esta hervir a帽ade unas gotitas de aceite para que los vapores puedan acceder a cada rinc贸n de la habitaci贸n y as铆 sacar el mejor provecho de estos. Algunos de los aceites que puedes usar en este caso con: Amaro, jengibre, nuez, jazm铆n, lavanda, an铆s.

Te recomendamos aplicar estos aceites con variaciones seg煤n lo que deseas buscar, sea ambiente de relajaci贸n, para descansar o simplemente hacer sentir la habitaci贸n c贸moda, los m茅todos de igual manera pueden varias ya sea en ducha o como incienso, tambi茅n existen velas u hojas aromatizadas que te permiten colocarla en la habitaci贸n sin que quede a simple vista y as铆 poder sacar el mismo provecho de estos聽Aceites relajantes.

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