Saltar al contenido

3 Aceites esenciales en la dieta para adelgazar

Aceites esenciales

Los aceites esenciales se encuentran en diversos tejidos vegetales y se considera sustancias recomendadas para adelgazar. En la antigüedad se le conocía como el “alma de las plantas” ya que se descubrió que contenía diversas propiedades químicas que mejoraban el metabolismo digestivo. A continuación todo lo que debes saber de ellos si tu intención es bajar de peso.

Aceites esenciales

¿Qué propiedades tienen los aceites esenciales?

Los aceites esenciales contienen propiedades individuales según la planta desde donde se haya obtenido, algunos tienes capacidades sedantes, otros pueden ayudar al sistema nervioso, quemar grasa, servir como analgésicos, entre otros. Sin embargo y gracias a su composición a nivel molecular se puede generalizar y confirmar son útiles para:

  • Antisépticos
  • Antiinflamatorios
  • Inmunoestimuladores
  • Antibióticos
  • Mejora la circulación de la sangre
  • Regeneradores de células
  • Antivíricos

Aceites esenciales para añadir a la dieta y bajar de peso

  1. Aceite esencial de Toronja

Fruta que también es conocida como pomelo, su propiedad principal es la vitamina C, antiinflamatorios y antioxidantes. Es utilizada para quemar grasas de manera acelerada tanto si se aplica vía externa o interna. El principal antioxidante en ella es el d-limoneno, este actúa en los ácidos grasos guiándolos por la circulación sanguínea, básicamente funciona como un trasportador que mejora la lipolisis (utilización de grasa en energía).

Su otro componente es la vitamina C que en conjunto con el licopeno funcionan como un purificador, ambos elimina toxinas del cuerpo y por tanto el peso corporal disminuye a mediano y largo plazo.

  • Aplicación: se recomienda utilizar una o dos cucharadas pequeñas y agregarlas a un vaso con agua, o bien, aplicar sobre la zonas de piel adiposas tres veces por semana.
  1. Aceite esencial de menta

Por sus propiedades tiene un doble efecto: potenciador y estabilizador. El primer caso ayuda a las personas que tienen pérdida de apetito constante, el segundo efecto es para personas que sufren ansiedad y por ello comen demasiado, es ahí donde el aceite esencial de menta entra en acción controlando el peso.

Aceite esencial de menta

Contiene propiedades como vitamina C y el omega -3, añadido a ellos se encuentra minerales como el potasio, hierro y magnesio. Todos ellos son componentes efectivos para adelgazar y evitar la acumulación de grasa en zonas como brazos y abdomen.

  • Aplicación: se puede utilizar de varias maneras, la primera es añadiéndolo una cucharada pequeña en un vaso con agua cada mañana después de desayunar. También es efectiva en la aromaterapia o incluso en cápsulas de menta.
  1. Aceite esencial a base de limón

Aceite esencial de limón para bajar de peso

El aceite de limón es efectivo para regular el metabolismo, tiene un alto contenido de vitamina C y d-limoneno que es la enzima que neutraliza las molestias digestivas. Otro de sus beneficios es que al descompensar las grasas aumenta la energía.

  • Aplicación: se puede añadir vía tópica o en sesiones de aromaterapia, de hecho la segunda opción da mejores resultados.

Consejos para bajar de peso con aceites esenciales

  • Adquirir aceites esenciales de alta calidad sobretodo se utilizará vía oral y estará en la dieta cada semana.
  • Su disolución debes ser correcta y la dosis de igual manera, hacerlo bien evitará efectos secundarios como náuseas y dolores de cabeza. Si alguno de estos síntomas aparecen se debe consultar a un especialista para evitar riesgos de incompatibilidad metabólica.
RebajasMás vendidos Nº 1
Lagunamoon Aceites Esenciales, Top 6 Set de Regalo de Aceites de Aromaterapia de...
  • Productos incluidos: Lavanda, eucalipto, hierba de limn, menta,...
  • Calidad: LAGUNAMOON ofrece aceites escenciales de aromaterapia de...
  • Propiedades y beneficios: Estes aceites esenciales ayuda a...
  • Maneras de usar: Difusin, vaporizador, inhalacin, quemador de...
  • Certificado y alertas: Aprobados por SGS, as como la...
Más vendidos Nº 2
PHATOIL Juego de Aceites Esenciales (15 Piezas 100% Lavanda Pura, Eucalipto,...
  • Oferta especial en julioDiario de Aceites Esenciales de 7 Das: El...
  • Aceites Esenciales Naturales 100% Puros: Los aceites esenciales...
  • Usos Mltiples: Solo para uso externo. El kit de aceites...
  • Juego de Regalo Perfecto: 15 en 1 juego de aceites esenciales, 5...
  • Compra Segura: El asombroso rendimiento de cuidado general de los...
RebajasMás vendidos Nº 3
Aceites Esenciales, rbol de T, Lavanda, Eucalipto, Incienso, Hierba de Limn,...
  • Eleccin ideal: Exquisito juego de Aceites Esenciales - Sin...
  • Usos: Perfecto con un difusor, ambientador, vaporizador o...
  • Varias opciones: La coleccin de 18 paquetes incluye 10 ml de rbol...
  • Compaero para difusor: Los aceites esenciales se pueden usar con...
  • Juego de regalo perfecto: el empaque elegante lo convierte en el...
Más vendidos Nº 4
Top 6 Set Aceites Esenciales, 100% Puros y Naturales Aromaterapia Aceites...
  • Productos incluidos: Lavanda, Romero, hierba de limn, menta, rbol...
  • Calidad: Hatonky ofrece aceites escenciales de aromaterapia de la...
  • Propiedades y beneficios: Estes aceites esenciales ayuda a...
  • Beneficios mltiples : Cada aceite esencial tiene su propio...
  • Maneras de usar: Difusin, vaporizador, inhalacin, quemador de...
RebajasMás vendidos Nº 5
Set de Aceites Esenciales 6 x 10 ml,Miconi 100% Natural Puro Aromaterapia Aceite...
  • Kit de aceites esenciales perfectosEl juego de aceites esenciales...
  • Calidad 100% pura y teraputicatodos los aceites esenciales...
  • Beneficios mltiples Cada aceite esencial tiene su propio...
  • Amplia Gama de Usosnuestros aceites esenciales se pueden utilizar...
  • Exquisito set de regaloNuestro set de Aceites Esenciales est muy...
Más vendidos Nº 6
MAYJAM Aceites Esenciales de Eucalipto 100 ml, 100% Aceites Esenciales Naturales...
  • Oferta especial en julioENORME BOTELLA DE 100 ML: Nuestro aceite...
  • Aceite de Eucalipto de Grado Teraputico de Alta Calidad (El...
  • PERFECTO PARA SU DIFUSOR, ACEITES CORPORALES Y MS: Simplemente...
  • MAYJAM ES EL LDER EN ACEITES ESENCIALES DE AROMATERAPIA:...
  • MAYJAM PROPORCIONA LOS ACEITES ESENCIALES DE LA MS ALTA CALIDAD:...
Más vendidos Nº 7
VSADEY Aceites Esenciales Aromaterapia 7 x 10 ml, Aceite Esencial Floral 100%...
  • TOP 7 X 10ML ACEITES ESENCIALES SOLUBLES EN AGUA: Vsadey conjunto...
  • ACEITES ESENCIALES AROMATERAPIA 100% PURA Y NATURAL: Sin...
  • AMPLIA GAMA DE USOS: Recomendamos utilizar estos aceites con el...
  • PRODUCTOS CASEROS COMO REGALOS IDEALES: Regale Vsadey kit de...
  • GARANTA DE DEVOLUCIN DEL 100% DEL DINERO: Si no est satisfecho...
Más vendidos Nº 8
SALKING Aceite Esencial de Lavanda 120ml, 100% Puro y Natural Aceites Esenciales...
  • 100% Puro y Natural - Ofrecemos la forma ms pura de aceites...
  • Aromaterapia Teraputico -Siente que siempre est cansado pero...
  • Extensos Beneficios - Tambin por sus propiedades...
  • Botella de Vidrio de Alta Calidad y Gotero - Nuestro Aceite...
  • Perfecto para Difusor - Unas gotas a tu difusor, vaporizador o...
RebajasMás vendidos Nº 9
Set de aceites esenciales, 6 x 10 ml 100% Natural Puro Aromaterapia Aceite...
  • 6 Aceites Esenciales Naturales: con este conjunto TOP 6 tienes...
  • Natural Puro y Grado de Tratamiento: sin aditivos, aditivos,...
  • Maneras de usar: Difusin, vaporizador, inhalacin, quemador de...
  • Set de Regalo con Fragancia Perfecta: bellamente empaquetado en...
  • Satisfaccin garantizada: Pruebe nuestros productos y servicio al...
Más vendidos Nº 10
Vsadey Difusor de Aceite Esencial 400ml con 8 Top Aceites Esenciales, Difusor de...
  • JUEGO DE DIFUSOR DE ACEITE ESENCIAL: Viene con un difusor de...
  • VERSIN MEJORADA DE 400ML: El difusor funciona de manera...
  • 7 LUCES ARCO IRIS: La luz de 7 colores se puede ajustar en...
  • NIEBLA AJUSTABLE Y APAGADO AUTOMTICO: En el modo de niebla...
  • REGALO PERFECTO: Su potente caracterstica lo hace til como...

Última actualización el 2021-07-28 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados