Receta de flan de maicena con frutas

Receta de flan de maicena con frutas si eres fan谩tico de los postres y te gusta compartir con tus familiares o amigos e invitarles un buen postre, estos son buenos para llenar el vac铆o que queda en el est贸mago.

Receta de flan de maicena con frutas

Cuando compras los postres algunos no son muy saludables, y terminan ocasionando mala digesti贸n porque tienen exceso de grasa o mucha az煤car. Por esta raz贸n te recomendamos preparar tu propio postre sin gastar mucho dinero.

Muchas veces se cuenta con los ingredientes en tu cocina para preparar un delicioso postre sin perjudicar tu salud y de esta manera mantener tu figura entonces te compartir茅 a continuaci贸n esta rica receta de flan con frutas y de esta manera endulzaras tu vida y la de tus invitados.

Receta de flan de maicena con frutas estos son los ingredientes a utilizar.

  • 1 caja de maicena
  • 130gramos de az煤car.
  • 2 huevos.
  • 4 tazas de leche.
  • La ralladura de un lim贸n, o una naranja.
  • Mantequilla.
  • Frutas.

Los ingredientes los puedes encontrar f谩cilmente en el supermercado.

Con este flan vas a impresionar a tus familiares y amigos ya que adem谩s de quedar s煤per rico las frutas le dan una presentaci贸n incre铆ble, veras que los ingredientes salen muy econ贸micos y no tardaras mucho tiempo en su preparaci贸n solo debes de tener un poco de creatividad con esta receta de flan de maicena聽 con frutas.

Preparaci贸n de esta deliciosa receta.

Vas a colocar聽 dos tazas de leche a calentar, y en las otras dos tazas de leche vas a disolver la maicena con los huevos el az煤car y la ralladura de lim贸n o naranja y las colocas聽 a hervir hasta que espese sin dejar de remover para que esta no se pegue. El聽 molde lo vas a engrasar con un poco de mantequilla y una cucharada de az煤car y haces un caramelo聽 vas a colocar las frutas en rodajas y las dejas dorar con el caramelo, las frutas pueden ser las que a ti m谩s te gusten luego agregas la maicena sobre las frutas y lo vas a colocar en el congelador por 2 horas, luego lo puedes pasar a una bandeja y le puedes espolvorear un poco de canela. Esta receta es ideal para 8 personas.

Receta de flan de maicena con frutas

Recuerda que la comida y postres saludables son ideales para mantener tu organismo en buen estado, muchas veces solo se ingieren carbohidratos y grasas que son muy sabrosas al gusto de tu paladar. Pero estos son perjudiciales para tu salud. Por esta motivo te sugerimos la preparaci贸n de alimentos saludables ya que todos los alimentos son indispensables para el organismo solo debemos a prepararlos adecuadamente.

Los postres se deben de consumir de manera moderada.

Sin exagerar en sus porciones para que as铆 puedes tener una alimentaci贸n balanceada, no es recomendable sustituir ninguna comida por una pedazo de postre ya que estos son ideales para horas de la tarde.

Receta de flan de maicena con frutas

La maicena es un alimento que se usa para preparar ricos postres, esta es una harina con f茅culas de ma铆z que son ideales para una buena digesti贸n a los ni帽os les encantara este flan porque adem谩s de su rico sabor su presentaci贸n que espectacular. Ten presente colocar las frutas que m谩s te agreden ya que no tiene que llevar una fruta en particular.

[amazon_link asins=’0241251222,8430552006,8480768983,8448022106,8430568638,8496177963,8448021347′ template=’ProductCarousel’ store=’comoperderpeso-21′ marketplace=’ES’ link_id=’34bf2f7c-821c-11e8-8858-15744465283b’]

 

 

Deja un comentario

Tu direcci贸n de correo electr贸nico no ser谩 publicada. Los campos obligatorios est谩n marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende c贸mo se procesan los datos de tus comentarios.

驴Quieres la gu铆a de Kayla Itsines?

Mira tu bandeja de correo y consigue la gu铆a Bikini Body Guide que causa furor

No hacemos SPAM

驴Quieres la gu铆a de Kayla Itsines?

Mira tu bandeja de correo y consigue la gu铆a Bikini Body Guide que causa furor

No hacemos SPAM