Como reducir la grasa corporal

Como reducir la grasa corporal Lo más importante que se puede decir sobre las grasas es que se trata de una de las fuentes de energía más esenciales en la alimentación humana. Esta palabra suele llevar consigo connotaciones negativas ya que, en seguida, se relaciona con la obesidad. Sin embargo, las grasas de nuestro organismo son algo más complejo que

Patatas, recetas sanas para perder peso

Patatas, recetas sanas para perder peso Adiciona cambios elocuentes a tus comidas, algunas veces al mes, uno de ellos, puede ser la preparación de las patatas fritas, para las cuales, se montan una o dos patatas de 150 gramos de peso, se cortan en lonchas, y éstas, en tiras, y se ponen en agua fría durante trein­ta minutos. Borrajas, envidias y

Propiedades del Fragón Espinoso, Fraxinela y la Fresa

Propiedades del Fragón Espinoso, Fraxinela y la Fresa Propiedades del Fragón Espinoso Cultivada como planta ornamental, el fragón espinoso, o brusco, posee retoños que son comestibles. Granos que se utilizan como sucedáneos del café y rizomas que, en forma de decocción, constituyen un excelente diurético; en suma, no se desperdicia nada de esta planta. Características y usos de la Fraxinela La fraxinela (o

Propiedades y beneficios de la Graciola

Propiedades y beneficios de la Graciola La Excepcional Graciola Nos encontramos ante un enigma terapéutico: la graciola nos libera de nuestros sufrimientos, pero ¿cómo? ¿Haciéndonos vivir o haciéndonos morir? La graciola, o “hierba de los milagros y de la muerte”, así llamada por las cualidades excepcionales de que siempre ha estado provista, tiene como auténtico nombre botánico el de Gratia Dei:

Garbanzos y guisantes, recetas caseras para bajar de peso

Garbanzos y guisantes, recetas caseras para bajar de peso Los garbanzos son excelentes para la buena digestión, por ello, no puedes dejarlo fuera de tu dieta, para prepara los garbanzos, se pone una cacerola al fogón con una cebolla de 50 gramos, una zanahoria de 50 gramos y un ramo de hierbas. Cuando rompe el hervor, se incorporan 50 gramos de garbanzos remojados, y