Distintos tipos de dietas
Distintos tipos de dietas son las que llevan a cabo millones de personas en todo el mundo. Observemos, por ejemplo, el caso nada frecuente que publicó recientemente el Washington Post acerca de una mujer de Filadelfia, de cuarenta y ocho años, que se había sometido a regímenes de un tipo u otro desde la edad
Otros mitos sobre perder peso
En un artículo que creamos recientemente os hablabamos sobre algunas ideas falsas respecto a las dietas. Hoy os presentamos la segunda part de ese artículo dónde hablaremos sobre otros mitos sobre perder peso. Otros mitos sobre perder peso Los biscotes son menos engordantes que el pan: Falso Los biscotes contienen grasa y azúcar. El pan
Ignore la sal de mesa
La sal es a la vez el más antiguo y el más popular de todos los condimentos, y se emplea prácticamente en todo tipo de manipulación de alimentos, del envasado al secado y del escabechado a la fabricación de helados. Como resultado de todo ello, es ya abundante en nuestra alimentación y totalmente superflua como
El placer de adelgazar
Adelgazar sin sentir adversión por la comida, poder aceptar una invitación para comer en un restaurante, saber no sucumbir ante una mesa pantagruélica: ¿una fantasía? No. La única manera inteligente de perder peso de una vez para siempre es ésa, según nos dicen los nutricionistas. Estamos condicionados por tonterías y nos sometemos sin razón a
Evolución de la obesidad
Vemos constantemente una evolución de la obesidad año a año, antes vital para sobrevivir en un mundo hostil y precario, se convirtió en una mala adaptación cuando el hombre empezó a organizarse en ciudades, donde las fluctuaciones en el suministro de alimentos eran mínimas y las malas consecuencias fisiológicas de la obesidad se hacían más