Remedios Caseros para el Insomnio

Remedios Caseros para el Insomnio

Remedio Botánico 1: Amapola de California

Infusión: Se vierte una taza de agua hirviente sobre dos puñaditos de hierba. Se tapa y deja en reposo 15 minutos. Se toma una taza por la noche.

Remedios Populares 2: Lúpulo

Infusión: Se vierte una taza de agua hirviente sobre un puñadito de lúpulo. Se tapa y se deja reposar 15 minutos. Se toma una taza por la noche.

Remedio Efectivo 3: Pasionaria

Infusión: Se vierte una taza de agua hirviente sobre un puñado de hierba troceada. Se deja reposar 15 minutos y se toma una taza por la noche.

valeriana

Remedios Baratos 4: Valeriana

Baño: Se vierte un litro de agua hirviente sobre dos puñados de raíz troceada. Se deja en reposo media hora, se cuela y se agrega al agua del baño, que durará 10 minutos a la temperatura de 37° C., por las noches.

Tisana: Se vierte una taza de agua fría sobre dos puñaditos de raíz troceada. Se deja reposar 10 horas y se toma en caliente por la noche.

sauco

Remedio Eficaz 5: Saúco

Zumo: Se hierven las bayas en agua durante 3 minutos y se exprime su jugo-, el zumo debe hervir con miel (1 a 10 partes de zumo) para conservarlo. Tomar un vaso diluido con agua caliente dos veces al día.

Remedios Baratos 6: Tilo de Holanda

Infusión; Se mezclan a partes iguales flores de tilo de Holanda, saúco negro y manzanilla, hasta completar un puñadito de mezcla. Se vierte una taza de agua hirviente sobre la mezcla y se deja en reposo 15 minutos. Se toma una taza dos veces al día.

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